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育儿网0-1岁周刊(4个月3周)
宝宝发育指南
亲爱的南京妈妈,您的宝宝现在是4个月3周:
宝宝拥有了更为有力的腿部力量,他积极地踢动双腿,甚至会出现空蹬自行车的可爱动作。宝宝更加积极地通过他的小手和小嘴来接触世界,认识环境。令妈妈欣喜的是,宝宝不再频繁哭闹,他变得开心多了,喜欢用他那咿咿呀呀的儿语跟父母对话。
生长指标
  体重 身长 头围
男婴 5.6-8.7kg 59.7-68.0cm 39.2-44.0cm
女婴 5.0-8.2kg 57.8-66.4cm 38.1-43.1cm
能力指标
语言能力:
1.这一阶段宝宝舌音有所发展,发音中尚未出现舌尖前音和舌面音,但是出现了舌尖中的边音[I]和舌尖后的卷舌音[ts]、[s]。
2.除了[Y]和两个舌尖元音之外,元音发音进一步发展。
运动能力:
1.宝宝特别喜欢动,活动时间超过一个半小时。
2.宝宝完全能够控制好头部。
3.宝宝能够非常熟练地由平躺翻成侧身。
宝宝饮食营养
本周喂养指南
1.母乳:逐渐开始定时喂养,每3-4小时一次,每日约6次,可逐渐减少夜间哺乳,帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。宝宝有个体差异,需区别对待。
2.配方奶粉:开始建立一定的进食规律, 此时应开始定时喂养, 并逐渐减少夜间哺乳,每3-4小时一次,约6次/日,奶量约800-1000毫升/日。允许每次奶量有波动,避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。
3.辅食:建议添加辅食的时间为6月龄,不早于4月龄。辅食应首选强化铁的米粉,米粉可用水或奶调配。食物应用勺喂养,帮助训练吞咽功能,开始应少量(1勺)尝试,再逐渐增加到每天一餐。
辅食食谱
胡萝卜汁
原料:胡萝卜一根,适量的水
制作过程:
1.用水将胡萝卜洗净,用刀切成小块。
2.把胡萝卜丁加入适量的水放在豆浆机里打磨。
3.将汁液加热烧开后,倒出食用。
南瓜汁
原料:南瓜,水适量
制作过程:
1.用水冲洗南瓜,去皮切块,注意尽量切小一些。
2.将南瓜块放入锅中,加入水,用小火煮。
3.当南瓜块变软后,即可熄火,将南瓜汁液倒入碗中。
亲子互动
尽情摇摆
这是一个欢乐的小游戏,邀请宝宝做你的舞伴一起跳个舞吧。妈妈先播放音乐,曲子最好选择欢快活泼的。伴着音乐的节奏,妈妈轻轻抱起宝宝,笑着对他说:“宝宝,和妈妈跳个舞吧。”待宝宝同意后,妈妈就可以用两只手分别拖好他的头和背部,一边在他耳边轻轻哼唱,一边随着音乐的节奏带着宝宝摆动身体,可以前后左右有规律地晃动。一曲舞完后,妈妈可不要忘了向宝宝表示感谢。在游戏中,妈妈要注意稳住宝宝的身体,如果他的情绪不够高昂,可以让他先休息一会儿。
游戏目的:这个游戏不仅可以增进亲子感情,也可以刺激宝宝的听觉,培养他的音乐素养。
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