当前位置: 育儿网 >  怀孕前后 > 怀孕前 > 怀孕准备
< 66a8 div class="page">

准爸爸要改变哪些不良的生活习惯

  在日常生活中,有些男士的一些不良习惯和生活方式会影响自己的生育能力。如果你准备要宝宝了,就要改掉它。

  过频的热水浴

  睾丸产生精子,需要比正常体温低1—1.5℃的环境。研究表明,连续3天在43~44℃的温水中浸泡20分钟,精子密度会降到1000万/毫升以下,且这种情况会持续3周之久。

  营养不良和偏食

  精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。并不一定要吃甲鱼、黄鳝之类。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给,是必不可少的。有偏食习惯的人,往往容易发生某些营养物质的缺欠,影响到生育能力。

  嗜好烟酒

  吸烟不仅会影响到受孕的成功率,而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量。长期大量地吸烟者更容易发生性功能障碍,也间接地降低了生育力。酗酒可造成机体酒精中毒,影响了生殖系统,使精子数量减少,活力降低,畸形精子、死精子的比率升高,从而会影响受孕和胚胎发育。因此在准备怀孕前至少要提早三个月开始戒烟戒酒。

  精神抑郁及过度疲劳

  忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马,往往会使前列腺和其他附性腺受至I慢性劳损和充血,影响功能或加重慢性炎症,最终影响生育能力。

  不重视孕前检查

  男性朋友们千万不要认为自己身体各方面条件一直很好,不愿意到医院检查,其实有一些症状,如无精子症等,自身并不一定有不适感觉。另外,有些男性朋友如果连续几年也没有进行体格检查或者没做过婚检,那么肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很有必要的。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

  • 问答专区有礼
  • 挑战孕期英雄榜
  • 记录宝贝成长点滴
  • 备孕生活,攒孕气赢好礼
热门讨论
  • 周末又来我家聚餐~❤️
  • 这是中了吧?!晒大奖!
  • 又让妈妈破费了,
  • 来来来,看看看,看看有认识的么
  • 光明的奶粉我是不是中啦!
  • 签到1400天,记录一下
  • 报喜来了。
  • 妈妈是产科医生,这个月子我坐的很舒服
热点问答
    • 孩子3岁8个月的身高多少算正常 - 育儿问答
    • 要做准爸爸啦!!!
    • 孕前准备
    • 宝宝上幼儿园前应准备什么? - 育儿问答
    • 准爸爸必检项目
    • 怎样做孕前准备提高生男宝宝的机率
    • 怎样预防孩子扁桃体发炎
    • 胎动一天800多次正常吗
    • 如何做孕前准备?
    • 如何让宝宝半夜不吃奶粉?
最新宝宝图片更多>>
  • http://static9.ci123.com/photo/160_120/8800/568c103577c21fd35f3d338b7d1bb496.jpg
    武陵小包子
  • http://static8.ci123.com/photo/160_120/6338/c16bc325b169d2e4f25dfe7224d92244.jpg
    YOYOYO825
  • http://static9.ci123.com/photo/160_120/8806/4ee8feab381b41b9e20d4d665ca85f8e.jpg
    ╰☆睿睿寶貝蛋☆╮
  • http://static8.ci123.com/photo/160_120/6583/a759d581f4b6dd10ad46857af7273ea9.jpg
    Kandymon
推荐阅读
假如婚姻欺骗了你
假如婚姻欺骗了你
推荐博客文章开通博客
爱上自主阅读真不容易
爱上自主阅读真不容易

“何老师,我家儿子不肯阅读,回家就是玩玩具,怎么办啊?家长们无比的郁闷与焦虑。 详细>>

  • 孩子自杀现象频繁?聪明父母这么做
  • 了解5要点,选幼儿园不再困惑
  • 好妈妈先学会爱自己,才能更好地爱孩子
  • 反思:别给孩子顺杆往下爬的机会
  • 兄弟姐妹中为啥老大表现好
  • 小不点削苹果
  • 失误的期中考试,深刻的教训
  • 教你几招培养一个爱劳动的好孩子!
  • 觉醒之路塑造人生 敦煌戈壁远征行
  • 娘俩的”猫文”大PK
育儿论坛每日精选更多>>
  • 速溶小颗粒,宝宝成长大能量
  • 忽视孩子乳牙龋齿 有可能毁了孩子的“颜值”
  • 婴儿生理特点决定喂养方式 婴儿钙剂应首选淡奶味
  • 家有习惯性腹泻宝宝一枚,肿么破?
  • 高端奶粉看个遍,最全测评在此!
  • 宝宝的营养,你以为光好好吃饭就万事大吉了吗?
  • 扒一扒各国进口奶粉特点,给娃买进口奶粉的宝妈看过来啦~
  • 实战总结出的待产包,全是真正用到的东西~
  • 哪个国家的进口奶粉好?深扒一下它们的“底细”就知道啦~
  • 从孕25周到39周,成功摆脱妊糖安心待产~
  • 来自实战总结的待产包,七七八八就这些~
  • 从孕25周到39周,成功摆脱妊糖安心待产~
0