哪些音乐适合当胎教音乐

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  要谈到听音乐做胎教,我们必须先知道胎儿的听觉是从什么时候开始发展的。一般来说,受精卵成长至四周左右,耳泡逐渐开始形成,但大约要等到24周时才能衍生发展出听觉,台北医学大学附设医院妇癌科主任郑丞杰建议,如果孕妈咪想要让胎儿听音乐,其实可以从胎儿有听觉后再开始,最早约在怀孕20周左右就可以。

  至于选择的音乐类型并不限定哪种最好,郑丞杰医师表示,胎儿在妈妈肚子里大部分的时间都在睡觉,平均每次的睡眠时间不超过30分钟,等于一天会有二、三十次的睡眠周期,因此为了不打扰胎儿的睡眠,一般来说胎教音乐以轻音乐、柔和旋律以及古典音乐为主,而像舒眠音乐以及大自然河川、虫鸣鸟叫或是溪水声的规律性音乐,也都是不错的选择。

  国泰综合医院妇产科主治医师张致远则表示,其实只要是能让妈妈听了感到开心的音乐,都可以作为胎教音乐。医师提醒孕妈咪,其实不必为了胎教目的而进行胎教,反而是随时保持妈妈本身情绪愉快比较重要。不过由于胎儿和外界之间隔了羊水、子宫壁和肚皮,郑丞杰医师强调,听音乐做胎教的音量可能要稍微大一些,胎儿才听得见。总括来说,适合当胎教音乐的条件包括:

  音乐节奏不要太快,音量不要过于吵杂,否则妈妈本身听了就心情烦躁,反而会影响胎儿的情绪。

  音乐旋律不要太过强烈,除了声音分贝太强可能让妈妈不舒服,这种重节奏的音乐也有可能惊吓到胎儿。

  音乐类型最好有和谐的旋律,呈现愉快的曲风,这样孕妈咪听了,心情也可以更加放松及愉快。

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