生完娃不想爱爱,性趣都去哪了?

本文Tag标签:心理健康/注意事项/情绪/产后  

  从怀孕到生产这十个月,夫妻双方小心忍耐自己的“性趣”,等到宝宝落地,新手爸爸早已按耐不住,但新手妈妈这时候却“性趣平平”。那么新手妈妈该怎么做才能重新找回往日“性福”呢?

  第一:恢复自己

  因为做了妈妈,不管是身体还是心理上都有很大转变。越是在这种时候,新妈越要与孩子保持一段距离。这样才能恢复自我,再次燃起你对丈夫的兴趣。

  第二:提高性爱优先权

  没有孩子之前,夫妻性爱是非常自然的。但有孩子之后,性爱常常受到孩子的影响。所以在性爱之前可以先做好规划。就算工作在忙,也要将性爱优先级提高。

  第三:与外部进行联系

  新妈可以多出去走走,约上朋友去逛街喝茶,这样不仅让自己有了时间,也增加了与他人之间的联系。

  第四:创造氛围环境

  想象一下你们在没有孩子之前有什么浪漫的活动,激发自身热情。有孩子之前,这些都是自然 1b50 而然的,有了孩子之后,这些都需要刻意设计、培养,尽可能的创造出气氛与环境。

  第五:进行性幻想

  白日梦每个人都有,不如多幻想一下丈夫的健美身材,想象一下丈夫手指抚摸在你身上的感觉,那么在晚上更能加快你的性反应速度。

  第六:去除你对身体的负面印象

  有些新妈因为对自己的身材不满意,所以给性生活带来一定的负担。其实丈夫根本不会在乎这些,所以新妈们还是丢弃这种负面想法吧。

  第七:体验身体感觉

  你们可以一起沐浴,彼此感觉,轻柔的抚摩,这样能刺激荷尔蒙的分泌。

 第八:穿性感内衣

  新妈可以穿上性感的内衣,提高自己形象的同时也“挑逗”了自己的丈夫。

  产后首次性生活注意事项

  第一:丈夫的爱抚很重要

  新妈在这时候需要丈夫的理解与关心,所以在产后第一次同房时要尽可能温柔,多一些爱抚和沟通。剖宫产的女性复原时间要比顺产女性长,所以丈夫更要温柔。

 第二:避孕

  产妇在不知道自己是否排卵情况下,应该注意避孕,做好预防措施,以免带来不需要的麻烦。

  第三:营造良好的气氛

  孩子可以先让家里的老人代为照顾,尽量营造出良好的气氛。

  第四:房事前不要太过操劳

  只有休息好,才能让房事变得更有质量。丈夫要体贴妻子,不要频繁进行性生活。

  总结:

  第一次性爱难免会有不适,但这些都是暂时的,但如果有出血情况或是感到疼痛应及时去医院就诊,以免耽误治疗。

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