让受孕更简单,这些时机要掌握

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  为了能尽快怀上小baby,不少人都是费尽心思却一无所获,而有的小夫妻却在不经意间,受到了送子观音的关照成功升级。那么,夫妻如何提高受孕几率让宝宝早点到来呢?今天小编就为各位备孕的小夫妻科普一下。

  一、最佳的受孕时间

  1.季节

  一年之中,受孕最好的时间是7月份和八月份;分娩最好的时间是四月份和五月份。在怀孕前的30天里,夫妻双方最好别经常同房,应根据女性的排卵期进行安排,在夫妻双方性欲最强烈时同房。

  2.年龄

  25岁左右是人类最佳的生育年龄。如果年龄超过28岁,人们的生育能力就会随着年龄的增长而慢慢下滑。

  3.时间点

  科学研究表明,精子和卵子的质量在一天之中有很大的起伏。在下午5点到7点这个时间段,精子质量和卵子质量最好。因此,夫妻在这个时间段同房,女性受孕的机会最大。

  二、女性排卵期的推算

  每个女性的月经周期都不一样,但月经来潮日和排卵日通常会相隔14天左右。如果女性清楚自己那一天来月经,那么推算排卵日还是比较简单的。

  1.推算方法

  把女性下次月经来潮的时间倒退14天,就是女性的排卵日。排卵日前后十天就是排卵期。比如,女性下个月经来潮的时间是1月1日,那么12月18日就是排卵日,13日到22日就是排卵期。

  2.使用试纸

  在排卵期到来前使用排卵试纸,能显示女性什么时候能迎来排卵期。排卵试纸最好早月经到来的第10天使用,以后每天都用试纸测一次。假如发现试纸在转强,应每4小时测一次。当发现试纸从强快速变弱,说明已经排卵,应赶快同房。

  3.查看宫颈黏液

  在排卵的前一天,女性会发现自己的宫颈黏液量增大,且有很强的粘性不容易拉断,呈现出无色透明的状态。

  三、备孕期间夫妻要保持良好心态

  想要一个宝宝,夫妻双方要放松自己,别把自己弄得很紧张很焦虑。长期备孕不成功会导致身体里集聚了不少负面情绪,而这些负面情绪会影响体内生理激素水平,导致内分 578 失调,对正常受孕不利。

  所以,备孕的小夫妻一定要把自己的心态放平了,保持从容淡定,相信自己一定能够备孕成功。

 

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