孩子不爱吃饭,你该这么做

  相信很多家长为了让孩子吃饭可谓是绞尽脑汁,让孩子完整的吃完一顿饭可真是不容易,因为孩子在吃饭的时候总是喜欢跑来跑去,即使待在饭桌上,也吃不了几口饭,这可愁坏了爸爸妈妈们,为什么孩子不喜欢吃饭呢?

  其实孩子不喜欢吃饭是有原因的,比如说:上一顿的饭还没有消化;喉咙疼痛;心理或者情绪影响。所以家长要寻找到孩子不喜欢吃饭的原因,并针对这个原因采取合适的措施来增加孩子的胃口,那么接下来我将介绍几个方法,希望爸爸妈妈们能够采纳。

  1.养成按时吃饭的习惯

  孩子不喜欢吃饭的原因之一就是家长没有指定吃饭的规矩,家长要确立孩子吃饭的时间,在这个时间里让孩子吃饭,超出这个时间就不给孩子吃饭,如果孩子逃食没有在规定时间里吃饭的话,就不要给孩子吃饭了,也不要给孩子吃任何的零食。也许孩子会觉得很饿,但是这样的话,孩子就知道什么时间段可以吃饭,就自行吃饭了,因为孩子总是要吃食物来补充能量的。

 2.请“外援”

  妈妈可以邀请其他小朋友来到家里吃饭,如果其他小朋友吃饭了,孩子也会吃饭,让他们产生一种竞争关系,或者让他们做个比赛,因为小孩子对胜利有着莫名的执念,这样会刺激孩子吃饭的欲望,或者妈妈也可以和孩子进行这种比赛,做个看谁吃得快,谁赢了有奖励的游戏。

  3.要多夸奖孩子

  孩子不愿吃饭,家长也不要责骂孩子,要有耐心的告诉孩子吃饭的好处,或者可以奖励孩子,孩子因为爸爸妈妈的奖励可能多吃点饭。再者以退为进,不要让孩子吃太多,但是要保证营养。

  孩子不爱吃饭是个坏习惯,家长要及时纠正他,其实孩子身上还有很多的坏习惯,比如说不爱刷牙,不爱干净,做事拖拖拉拉,不喜欢写作业等。虽然这些都是小毛病,家长也要注意,因为细节决定成败,如果放任不管,会对孩子的未来产生不利的影响。所以家长要及时改掉孩子的坏习惯。

  家长应该时刻关注孩子行为和思想的变化,如果发现问题,一定要及时处理,不要放着不管,这样的话孩子的坏习惯会越滚越大,以致到最后很难纠正。

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