818孕期小尴尬,你碰到过吗?

本文Tag标签:孕妇/健康护理/注意事项  

  怀孕后,准妈妈身体各处都出现各种不适,比如乳房胀痛、孕吐、尿频等等。而这些痛苦只有经历过的人才能真正体会。

  1.乳房胀痛

  由于受激素的影响,孕妇的乳房增大,乳腺腺管增生,出现胀痛或者轻微瘙痒等不适。

  大家在洗澡的时候可以轻柔按摩乳房,并注意清洁乳头。平时建议穿棉的孕妇专用文胸,含化纤或过敏的文胸最好不要穿。如果上述办法无法缓解不适,建议去医院诊治。

  2.痔疮

  孕产妇生痔疮的概率非常高,这是因为怀孕后为了保证营养,盆腔内血流量增多,而随着胎儿发育长大,子宫增大后,压迫了盆腔,直肠粘膜下,还有肛周皮下血液的回流受阻,便秘困难,痔疮的症状就会有所加重。

  建议孕妇平时多吃新鲜果蔬,多喝水,少吃辛辣食物。

  3.水肿

  在孕晚期,一些孕妇的手脚会发生轻度肿胀情况。这一般和体内水钠潴留有关,一般宝宝出生后会自行缓解。

  孕期时,孕妇最好摘掉戒指等饰品。平时避免久坐,应坚持适当运动,多抬高手臂来缓解肿胀症状。让丈夫每晚帮忙按摩,然后睡觉的时候在手和手腕下面垫一个枕头。如果发现情况比较严重,建议及时就医。

  4.孕吐

  这种情况一般都出现在怀孕一个多月的时候,怀孕三个月左右就会自然消失。在这段时间,孕妇往往会出现恶心、反胃、吃不下东西等情况。

  此时,建议孕妇少食多餐,以富含营养、易消化食物为主,并确保饮食多样化,同时注意荤素搭配。如果因为孕吐实在吃不下东西,应及时就诊,以免影响母子健康。

  5.腿抽筋

  一般出现在夜间。至于原因有很多,可能是因为缺钙,也可能是因为孕妇的腹部体积增大,使得下肢血液循环受阻,腿部肌肉负担加重,或是久坐、受寒疲劳过度。

  孕期尤其是孕晚期应增加钙和多种维生素的摄入,多吃牛奶、大豆制品、坚果、芝麻、蛋类等富含钙质的食物。平时应多晒晒太阳,适当进行一些体育锻炼。若出现腿抽筋,可以通过伸直、按摩抽筋部分来缓解不适。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

  • 问答专区有礼
  • 挑战孕期英雄榜
  • 记录宝贝成长点滴
  • 备孕生活,攒孕气赢好礼
热门讨论
  • 一个人的夜!
  • 宝宝两岁多晚上用尿不湿有错吗
  • 肠粉。。。
  • 终于发动了
  • 有没有没给宝宝剃胎毛的~
  • 顺产多久下奶
  • 宝宝对不起
  • 我家宝一天用十多片尿不湿,几乎每片...
热点问答
27d1
最新宝宝图片更多>>
  • http://static9.ci123.com/photo/160_120/8800/568c103577c21fd35f3d338b7d1bb496.jpg
    武陵小包子
  • http://static8.ci123.com/photo/160_120/7880/3cb8ec535a74f49c9c7c5848170d0dd9.jpg
    佳含妈
  • http://static9.ci123.com/photo/160_120/8340/ada4740395db46f1d2cd43d20772a3ad.jpg
    yangju913
  • http://static9.ci123.com/photo/160_120/8807/e9482bbd9a43209af5942d9f2c78caf6.jpg
    伊伊妞妞
推荐阅读
假如婚姻欺骗了你
假如婚姻欺骗了你
推荐博客文章开通博客
爱上自主阅读真不容易
爱上自主阅读真不容易

“何老师,我家儿子不肯阅读,回家就是玩玩具,怎么办啊?家长们无比的郁闷与焦虑。 详细>>

  • 孩子飞得高不高,与教育方式相关
  • 留守孩子的玩耍...
  • 元大都海棠花溪
  • 清明节,给女儿上一堂生命教育课
  • 《都挺好》揭露出的育儿伪真理
  • 俄罗斯:奶奶养育的孩子更有天赋
  • 假装周游世界
  • 给初一学生的妈妈的话
  • 2019-3-22 感恩日记2893篇——(做人,善良一点不吃亏!)
  • 13岁男孩因其母管教严格而砍死母亲:父母该如何正确的爱和教育孩子?
育儿论坛每日精选更多>>
  • 维生素AD补充有讲究,满足维生素AD同补的伊可新更科学!
  • 【420亲子节有奖】赶走黑暗料理,我有锦囊妙计!
  • 家有萌宝初长成,喂爱好物这么选
  • 《诺优能满满自然力:支持宝宝强健成长》
  • 维生素A不可或缺,伊可新守护宝宝健康成长!
  • 想要健康的宝宝,带着老公一起 1be8 起来吧!
  • 姐妹们来看看,最平常的牛仔裤竟然也会影响“精子”,你知道吗?
  • 妈妈篇待产包,走了很多弯路才总结出来滴
  • 在跟婆婆的争执中胜利了,我选的奶粉才是最适合宝宝的~
  • 皇家美素佳儿断货了!为了宝宝不断粮,我也是各种想招了~
  • 坚持自己的选择,终于让宝宝吃上了适合他的奶粉~
  • 什么奶粉含乳铁蛋白啊?想给宝宝增强下抵抗力~
0