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快备好这些物品,孕期才能放心外出嗨

本文Tag标签:孕期/孕妇/注意事项/健康

  即便怀孕了,也阻止不了一些女性朋友那颗出游的心。这里提醒大家,如果出行物品可以一定要提前准备好哦~

  1.生活用品

  除了一些必需的日常生活用品,准妈妈还应该多准备一些卫生用品,比如护垫儿、湿巾、纸巾、一次性马桶垫儿。还有,最好多带几条内裤。

  2.紧急物品

  出门旅游之前,准妈妈可以提前咨询医生,准备孕妇可以使用的常备药物,以防出现腹泻,肠胃不适等情况。

  如果是到户外游玩,往往要面对蚊虫叮咬,所以记得带上孕妇可安全使用的防蚊虫药膏或是喷雾剂,避免蚊虫骚扰。

  为了防止突发情况,准妈妈出门游玩时,一定要带好产检手册。这样即便在外突发意外需就医时,当地的医生也可以通过产检手册查看准妈妈孕期资料,有利于病情的诊断。

  3.穿搭物品

  要根据出行的季节气候而选择衣物。建议提前查看当地的天气预报,带好相应的衣服。最好是带一些穿脱方便的衣物,天冷时可以直接套在外面,天热时可以直接脱下来。

  对准妈妈来说,外出时能够穿一双舒适的鞋子,能让整个旅途舒适愉快又安全。最适合准妈妈的鞋子就是平底鞋、运动鞋等。

  4.防晒护肤

  一年四季都要防晒。除了带上适合准妈妈使用的防晒霜,太阳镜,遮阳伞也要一应俱全。

  5.吃喝物品

  像孕妇奶粉、叶酸片、钙片等这些准妈妈平常用来补充营养的补充剂最好一并带上,毕竟旅行也不能忽视营养的补充。另外,准妈妈容易感到饥饿,可以提前准备一些健康的小零食,比如说核桃仁、开心果等。还有,不要忘记随身带一些安全健康的饮用水。

  6.娱乐消遣

  不妨随身带一本书,在出游无聊时可以看看书打发一下时间。相机也算是出门的必备物品,在这一段特殊阶段,如果准爸爸能给准妈妈多拍一些孕照,会非常有纪念意义。

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