孕期进补人参,究竟好不好?

  孕期有诸多讲究,特别是饮食方面,均衡营养的饮食才有助于孕妈和胎宝宝的健康。很多孕妈虽然知道这些知识,但她们可能不懂孕期大补乃禁忌,所以很多孕妈咪会选择人参进补。但事实上,这样很可能会影响到宝宝的发育。除此之外,下面这些孕期禁忌,你了解多少?

  可以预防畸形儿的禁忌有哪些?

  1.忌食热性食品

  孕期女性的体温会比平时高。如果准妈咪们喜欢吃热性食物,就会加重对肠胃的刺激,从而消耗肠胃的水分,进而减少胃肠腺体分泌。如此一来,孕妇可能会便秘,更严重的还会影响胎儿。因此,孕期女性饮食宜忌热,孕期可以吃绿豆、小米、黄瓜、香蕉、苦瓜、西红柿、桃子、梨子等食物,但一些热性食物,比如羊肉、狗肉、胡椒粉等,要尽量少吃。

  2.忌滥补人参

  人参是非常好的滋补药,不仅可以祛斑、利尿、健胃,还可以帮助恢复心脏功能、神经衰弱、调整血液。但是孕妇却不可乱滋补。因为孕妇是阴血偏虚体质,如果过多食用大补的人参,可能导致气盛阴耗,还可能加速血液循环,不利于安胎。但体质较弱的孕妇,如果在专业医生的指导下适量滋补人参,是可以补充元气、提高免疫力的。

  3.忌服用禁药

  孕期如果在专业医生的指导下,可以适量在医生指导下服用胃药、感冒药,但一定不能乱用禁药。一些禁忌药如果通过母体胎盘进入宝宝体内,就会影响宝宝的发育。所以孕期用药,一定要咨询专业的医生,不可私自滥用任何药物。

  4.忌滥用补药

  孕期很多妈咪以为要促进宝宝发育为由,就要要吃各种补药,比如吃宫宝、洋参丸、蜂王浆等。但事实上,无论补药如何好,都需要经过代谢的过程,在这个过程中会增加孕妈妈们的肝肾负担,所以会带来一定的负作用。比如,如果孕妇吃了较多的蜂乳,那么可能出现的问题就是腹泻,严重的甚至可能会流产。同时,滋补过度还可能引发准妈妈们出现妊娠糖尿病,或导致胎儿畸形。所以,为了孕妈妈和胎儿的健康,孕期滋补也需要慎重。

  孕期是一个特殊的时期,关于这一时期的诸多禁忌,孕妈妈们要了解清楚哦!

 

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