孕期体重增长快代表胎儿发育好,真的假的?

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  为了保证胎儿能够摄入足量的营养,孕妈需要进食多种食物,这就造成了体重增长过快,那么这会不会对胎儿发育造成影响呢?这能代表胎儿发育得好吗?我们一起来看看医生是怎么说的吧。

  一、体重增长快等于胎儿发育好?不一定

  怀孕后,为了保证胎儿正常发育,孕妈需要补充各种营养元素,吃的东西也比平常多上许多,但也要注意适量。如果吃得太多,体重增长过快,不仅会影响胎儿的正常发育,还有可能导致孕妈患上妊娠期糖尿病或是高血压等病症。孕妈体重增长过快还有导致脂肪堆积,影响胎儿分娩时间,增加难产机会。

  孕期体重增长的快慢根本无法判断胎儿是否正常发育。因为胎儿发育是否正常要看很多因素,不能只看孕妈孕期体重的。那么孕妈体重怎么增长才是科学的呢?如果是根据孕妈自身体重、体型来看,整个孕期,体重增长一般在13-15公斤、10—12公斤、7-8公斤左右。

  二、孕期,如何控制好自身体重呢?

  1.孕早期:正常饮食

  孕妈才刚刚开始怀孕,没有必要补充过多的营养,孕妈只需要按照平常那样正常饮食就行,口味偏清淡,注意营养均衡就行。

  2.孕中期:补充钙物质

  到了怀孕中期,胎儿开始发育,这时候孕妈身体也出现了不同程度的变化,在饮食上要开始小心注意,孕妈要少食多餐,补充各种维生素与钙物质。而钙物质是格外需要补充的,这对胎儿发育是非常关键的。

  3.孕晚期:补充微量元素

  到了孕后期,胎儿发育迅速,所需的营养元素也多了起来,比如钙、铁、维生素以及矿物质。鱼虾、牛奶这类食物都富含丰富的微量元素与维生素。

  总结:

  孕期,孕妈在饮食方面要多加注意,合理饮食,不要再用自身体重的增长来判断胎儿是否正常发育。要知道,体重增长过快,不仅孕妈自身健康得不到保障,胎儿健康也会受到不小的影响。

  孕期的不同阶段饮食摄入也是不同的,孕妈要根据孕期摄入合适的营养元素。此外,孕妈也要定期产检,一旦发现异常也可以及时寻求帮助。

 

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