全国50%孩子都缺维生素A,成为呼吸道感染高风险者!

  来势汹汹的新冠疫情犹如一场大考,对全国人民的呼吸道做了一次检验。新型冠状病毒虽然凶险,但是其感染原理与普通的病毒感染并无二致,通过呼吸道黏膜入侵机体是其最主要的感染方式。作为抵御病毒、细菌入侵的第一道屏障,呼吸道黏膜的完整与健康尤为重要。

  但你知道吗?从理论上讲,全国超过一半的儿童都是“高风险者”,因为他们缺少维持呼吸道黏膜完整性的关键营养素--维生素A。

  说到维生素A,家长们应该都不陌生,维生素A与儿童健康、生长发育息息相关,一旦缺乏会给孩子带来多重伤害(免疫力、视力、骨骼、牙齿、造血、智力等),即使是早期的、轻度的缺乏,也会导致免疫力下降,热热色网站更易患呼吸道和消化道感染,缺铁性贫血风险也大大增加。那么,维生素A和呼吸道感染又有什么关系呢?

  维生素A又名“抗感染维生素”,顾名思义,它发挥着非常重要的抗感染作用。当人体缺乏维生素A时,呼吸道黏膜会发生改变,上皮细胞会不完整,分泌细胞分泌黏液的能力下降,纤毛也会减少,而这些都是清除异物和病原微生物的重要结构和物质,也就是说维生素A缺乏可导致呼吸道黏膜出现“漏洞”,病毒、细菌就会通过呼吸道进入我们的身体。

  医学研究显示,缺乏维生素A的儿童更易患感染性疾病。缺乏维生素A的儿童,呼吸道感染的患病率是健康儿童的2倍,腹泻的患病率是健康儿童的3倍,严重缺乏维生素A的儿童,咳嗽和发热持续的时间是健康儿童的2.4倍。

  值得注意的是,孩子在感染性疾病期间,还会消耗掉大量肝脏储存的维生素A,研究发现,一次肺炎就能消耗约47%的肝脏维生素A储存量,继而加重维生素A缺乏,进一步影响免疫功能,形成恶性循环。

  2019年由国家卫健委医药卫生科技发展研究中心参与编写的《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》一书中公布了最新的维生素A缺乏数据:我国0.5-14岁儿童维生素A水平低于正常的比例高达47.98%,全国有1.1亿儿童处于维生素A缺乏状态,而12岁以下儿童中,无论哪个年龄段,维生素A的缺乏比例都超过了50%。该研究还得出了反复呼吸道感染的儿童维生素A水平明显低于健康儿童的结论。

  正因为如此,以世界卫生组织儿童卫生合作中心主任戴耀华教授、国民奶奶张思莱为代表的一大批权威专家和儿科医生强烈呼吁,从热热色网站出生起应每日小剂量补充维生素A(1500-2000国际单位),我国推荐补充维生素AD制剂(如伊可新),不仅可以提升热热色网站免疫力,远离呼吸道感染,还有助于热热色网站的视力、骨骼、智力、身高多重发育,还可预防缺铁性贫血。

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