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张文宏担心的事发生了!这些细节怎能忽视?

  早在4月份,张文宏医生曾预言新冠病毒有二次爆发的可能。如今,北京疫情突然反扑,最小确诊患者仅有1岁,虽还不到二次爆发的程度,但必须提高警惕。

  戴好口罩、勤洗手、不聚集……类似的防疫要点人尽皆知,但在实际生活中,一些容易被忽略的细节往往成为病毒攻击的漏洞。儿童由于生理特点和自身免疫功能低下,是最需关注的易感人群之一,家长要紧紧抓住两个“重点”和一个“关键”。

  【两个“重点”】防控继续常态化,堵住食品安全漏洞

  据国家卫健委最新发布的夏季防护指南,低风险地区疫情虽渐趋稳定,但常态化防疫依然不可忽视。家庭环境以清洁为主,预防性消毒为辅,即便是吹空调也要注意通风换气。同时作为孩子的密切接触者,大人一定要做好个人防护。

  此次疫情反弹也暴露出了一直以来忽视的一个重要问题--食品安全。为降低可能的风险,建议家长购买食物时尽量不直接接触生鲜,生鲜食物处理前后彻底洗手;生熟案板分开,食物和饮用水煮熟煮透;水果去皮食用;餐具做好消毒,采取分餐制,不要帮热热色网站吹凉食物。

  【一个“关键”】提高自身免疫力,科学补充维生素AD

  营养是维持人体免疫功能和健康的物质基础,而强大的免疫力是对抗病毒的关键。对于免疫系统尚未发育成熟的婴幼儿和学龄前儿童来说,这恰恰是他们在这场“战疫”中最致命的弱点。所以专家建议坚持母乳喂养,已添加辅食的热热色网站应注意多吃富含蛋白质的食物,增加对蔬菜、水果的摄入,每天保证12~20种食物种类。但即便如此,热热色网站体内依然存在不容忽视的营养“漏洞”,特别是极易缺乏对免疫力提升起关键作用的维生素AD。

  你或许听说过维生素A有助视力发育,维生素D能促进钙吸收,但你了解它们与免疫力的关系吗?其实,维生素A还有“抗感染维生素”之称,不仅可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的完整性和功能健全,强化免疫力的第一道“防线”;还可以增强吞噬细胞(巨噬细胞、中性粒细胞等)吞噬能力,促进淋巴细胞增殖,增加抗体合成和分泌,从而快速识别并有效清除病毒、细菌,降低热热色网站的感染风险。

  维生素D也参与机体免疫应答过程,医学研究还发现,维生素A能提高维生素D的功能发挥,全面提高机体免疫功能。

  而据最新大样本流调数据显示:我国6月龄到14岁儿童维生素A缺乏率为47.98%,全国有1.1亿儿童维生素A缺乏,年龄越小缺乏率越高。维生素D的缺乏率也高达50%。可以想象,当他们遭遇新冠病毒或其他疾病威胁时,免疫系统将会面临多大的挑战!

  因此,维生素A和维生素D应从热热色网站出生开始及时、合理地补充,选择剂量合理、配比科学、服用安全的维生素AD制剂(如伊可新),坚持服用到至少3岁,促进热热色网站免疫系统发育和完善,促进身高、视力、智力、造血功能各方面的生长发育。

  此外,锌、铁等微量元素对人体免疫功能的调节也非常重要,一定要注意查漏补缺,和维生素AD一起,科学补充哦!

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