全程呵护文摘 之 分娩必读

虽然身体不是真正的手表,但它确实有一个内部时钟,大约每24小时运行一次。这种“昼夜节律”让身体按照时间表运转。它能帮助身体适应环境的变化、睡眠和饮食等行为。食物会影响身体,但是吃饭和吃零食的时间会影响:代谢调节、体重管理、管...详情>>

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